說起我們的傳統(tǒng)美食，很自然的就會(huì)想起山東綠豆粉絲，近日聽很多朋友說想減肥就吃山東綠豆粉絲，可您是否會(huì)有這種疑問—吃山東綠豆粉絲真的可以減肥嗎？ 

　　簡單來為大家說明一下，山東綠豆粉絲的熱量為335卡/100g，可以說熱量方面是較高的，所以說對(duì)付想要減肥的話照舊應(yīng)該少吃粉絲，在饑餓的時(shí)候用粉絲飽腹，這是較量利便，并且有效的，可是照舊不可以或許將它作為主食，對(duì)付營養(yǎng)接收也不全方面。
　　另外，干粉絲單元熱量很高，可以適當(dāng)?shù)某?，不過對(duì)于某些體質(zhì)的人來說吃粉絲要謹(jǐn)慎，煮熟的粉絲熱量接近熟面條，只適合偶爾作為減肥期間的主食食用。
　　在諸多的山東粉絲的種類中，以綠豆為原料做的龍口粉絲為佳，顏色潔白光潤，在陽光直射下銀光閃閃，呈半透明狀。大家在選購山東綠豆粉絲時(shí)也要擦亮眼睛，選擇好的山東綠豆粉絲。